زیره
زیره دارای دانه های معطر و شبیه بوته ی هویج است که ارتفاع آن تا 60 سانتی متر میرسد و در مناطق گرم و افتابی میروید ، طبع گرم و خشک دارد و منبع مواد عالی مثل آهن ، کلسیم ، پتاسیم ، روی و منیزیم و ویتامین های گروه آ ، ب و ای است ، دومین ادویه محبوب است و به شیوه ی ادویه و عرق و دمنوش نیز استفاده میشود
خواص زیره چیست
کاهش دهنده وزن ، استرس را کاهش میدهد ، بهبود حافظه ، کنترل فشار خون و ضربان قلب ، تنظیم سیستم گوارش ، تولید اسپرم ، مانع یبوست میشود ، ضد سرطان ، درمان اسهال ، کمک به درمان سرماخوردگی ، بواسیر را درمان میکند ، درمان آسم ، درمان بی خوابی ، درمان جوش و اکنه ، تسکین التهاب ، جلوگیری از کم خونی ، جلوگیری از مسمومیت غذایی ، افزایش تراکم استخوان ، ایمنی بدن را تقویت میکند ، تنظیم هضم إذا ، کاهش چروک و افتادگی پوست در پیری
چگونه مصرف کنیم
دمنوش زیره را نیم ساعت قبل از وعده های غذا یک استکان میل کنید
از دمنوش آن میتوان 2 تا 3 فنجان در روز استفاده کرد و اگر صبح ناشتا نوش شود بعد از دو هفته تاثیر آن را در کاهش وزن و از بین رفتن چربی شکم و پهلو مشاهده میکنید از زیره به عنوان ادویه هم استفاده میشود
منع مصرف
مصرف بیش از حد ان میتواند اعتیاد آور باشد و برای کلیه و کبد مضر است و افراط در مصرف آن نتنها خواصی برای بدن ندارد بلکه باعث بروز مشکلاتی همچون الرژی ، خارش پوست و درد بدن میشود
در دوران بارداری و شیردهی مصرف زیره ممنوع است
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.