به لیمو

 به لیمو

بهلیمو بوته ای است که دارای بو و عطر لیمو میباشد و با لمس کردن این گیاه عطر آن بیشتر احساس میشود این گیاه پر خاصیت در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد که البته به عنوان دمنوش نیز سر میز ایرانیان و مردم سایر کشور ها قرار گرفته و از این دمنوش به عنوان چای لاغری نیز استفاده میشود .

خواص به لیمو

برای قلب

رفع تپش قلب و کاهش درد قفسه سینه

برای پوست

بهلیمو غنی از آنتی اکسیدان است و برای از بین بردن چین و چروک های پوست مفید باشد

به لیمو انتی باکتری و مفید برای رفع اکنه و لک های پوستی و جای جوش میباشد

یک مسکن خوب برای پوست های حساس و دارای التهاب میباشد

به لیمو یک آبرسان طبیعی به پوست شماست

برای اعصاب

 آرام بخش و ضد اضطراب و متعادل کننده ی هورمون های بدن که کمک شایانی به ایجاد احساس نشاط میکند

همینطور به لیمو تنظیم کننده خواب شماست

برای هضم غذا

یک ارام بخش سیستم گوارشی و یک مقوی طبیعی معده و روده میباشد که البته برای افرادی که سندروم روده تحریک پذیر دارند به شدت توصیه میشود

یک انتی اکسیدان طبیعی

به لیمو فرایند سم زدایی بدن شما را تحریک و آن را وادار به از بین بردن رادیکال های آزاد میکند .

برای لاغری

یک جایگزین خوشمزه برای چای سبز که کاهنده اشتها و افزاینده متابولیسم است که باعث افزایش چربی سوزی میشود

برای عضلات

یکی از خواص این گیاه کمک به ریکاوری برای ورزشکاران و کاهش اسیب دیدگی عضلات آنهاست

چگونه مصرف کنیم

به لیمو را داخل قوری بریزید و کمی آبجوش به آن اضافه کنید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه اجازه دهید تا خوب رنگ طلایی بگیرد

به همراه بابونه یک آرام بخش فوق العاده برای شماست که بعد نوشیدنش خواب راحتی خواهید داشت

آن رابه همراه دارچین هاضم خلط اور و بهبود سیستم تنفسی

با گل محمدی و نبات یا عسل نشاط اور

منع مصرف

در دوران بارداری و شیر دهی از مصرف آن خودداری کنید

چنانچه از بیماری های کلیوی رنج میبرید از این دمنوش به مقدار کمتری مصرف کنید.